カフェイン早見

抹茶

48 mg

茶碗1杯（抹茶1.5g / 湯70ml） あたり

成人の1日の参考上限の12.0%

成人の参考上限では
1日 8回相当
妊娠中・授乳中の参考上限では
1日 4回相当
子ども（4〜6 歳・参考値）の参考上限では
1回で参考上限を超えます

※ 参考上限は成人400mg／妊娠中・授乳中200mg／子ども（4〜6 歳・参考値）45mg。国内行政資料が紹介する海外機関の値による。子どもの45mgはカナダ保健省の2.5mg/kg体重/日を平均体重で換算した参考値。回数は参考上限を1回あたりの量で割った結果で、推奨量や個人の安全を保証する値ではなく、ほかの食品・飲料から摂るカフェインを含まない。

製品や淹れ方による差

1回あたり 38〜54 mg

同じ1回でも、製品や淹れ方によって38〜54mgの差があります。上の48mgはその代表値です。

100g あたり 3200 mg

出典

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